吃素食的人常见有3种原因
✔戒杀生吃素食
✔因体重超标有三高，吃素食降指标
✔害怕肉食中的激素，而吃素食
无论何种出发点，吃素食也要吃出合理的营养，身体才不会出问题。如果素食一段时间，出现【精力不足、贫血、手脚发凉、脸色变黄变白、脱发、女性经量变少…等情况】，就要警惕了。
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