绝大多数人确实很难做到饮食营养天天满分。不过，注意饮食和不注意饮食的结果，天差地别，所以，还是努力吧！每天，每月，每年，一点一点的努力，会形成习惯，一旦发现身体真的因此变得更好，就会乐在其中，愿意坚持。最终的获益是生病少，体质好。
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