看安全更要看营养-楚楚|一只医学喵🐈

看安全更要看营养

多吃那些对身体好处大的食品，少吃那些没什么好处的食品，就等于保护你自己。比如青菜有不安全的因素，但营养保健成分更多，值得吃；饼干也有不安全因素，但营养差，几乎没有保健成分，不值得吃~

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