这种感受表现为:
能长时间保持头脑清晰、精力旺盛、心态平和、思维敏锐，并且有一种维持身体健康的愿望以及一种清醒的意识:知道什么适合身体，什么会增进健康。
这种健康的状态包括感染传染病之后的康复能力以及保护我们免遭主要致命疾病如心脏病和癌症等困扰的能力。
在生命的最高意义上，健康不仅仅没有痛苦和紧张，反而有一种生的喜悦、一种真正的感激-对拥有健康身体、能够体验世上许许多多乐趣的感激。
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