楚楚|一只医学喵🐈

如果你感觉身体特别疲劳,不宜吃大量高蛋白食物,也不要做剧烈运动。先吃些容易消化的食物,比如粥,汤,汤面,汤粉等,再好好休息一下~休息之后再精神饱满地去锻炼,同时吃饱三餐就好了~


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